6 мая в 8 классе в  рамках недели психологии проведено игровое занятие на тему «Цветок моей жизни». В ходе игры обсуждали вопрос о важности психологического здоровья в жизни человека. Учащиеся, чтобы лучше понять связь физического и психологического здоровья, изобразили все в виде цветка. Сначала нарисовали корень. Скрытая под землей корневая часть цветка здоровья заложена нашими предками, от каждого из них мы получаем частичку здоровья. И наша задача – сохранить и нарастить ее. Над корнем изобразили стебель с листьями. Стебель в нашем цветке – это физическое здоровье. В этой части растения каждый сам автор и  садовник своего физического состояния, потому что главный вклад здесь – это наш собственный образ жизни, наши привычки и ежедневные действия. Именно из этих листиков складывается телесное здоровье человека. Над стеблем изобразили соцветие. Это наше душевное и психологическое здоровье. Психологи выявили, что для душевного здоровья нужны три компонента. Лепестки нашего цветка обозначили так:

– отношение к самому себе (сердцевина цветка);

– отношение к миру (внешние лепестки);

– отношение к своему будущему (средний ряд лепестков).

Если человек психологически здоров, то он позитивно относится к себе, принимает и поддерживает себя, несмотря на ошибки и недостатки. Можно поставить плюс в центре цветка. Здоровое отношение к окружающему миру, это когда человек понимает, что в мире есть много разных людей, мнений и обстоятельств жизни. Но больше все-таки хорошего. Именно с таким отношением человеку становится легче жить. Можно поставить  плюс рядом с внешним слоем лепестков. Третья часть психологического здоровья – это надежда на будущее. Когда в нашей душе живет хоть небольшая надежда или есть мечты, а лучше – конкретные цели и планы на будущее, тогда человек по-настоящему здоров.

В будущем можно вспоминать и использовать образ цветка, чтобы лучше понять себя и понаблюдать за состоянием своего душевного здоровья.

Семенова В.Г.